दूध पिलाना:
अपने बच्चे को समय पर दूध पिलाना बहुत ज़रूरी है। आपको हर 2 से 3 घंटे में अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। पहले 6 महीनों तक, शिशु को केवल माँ का दूध ही पिलाना चाहिए। माँ के दूध में ज़रूरी पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे के जीवित रहने और विकास के लिए ज़रूरी होते हैं। अपने बच्चे के होठों के पास स्तन को तब तक रखें जब तक वह उसे मजबूती से न पकड़ ले और चूसना शुरू न कर दे। अगर बच्चा सही तरीके से दूध पीता है, तो माँ को उसके निप्पल में कोई दर्द महसूस नहीं होगा।
अपने नवजात शिशु को कैसे पकड़ें
अपने नवजात शिशु को पकड़ते समय, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने एक हाथ से अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दे रहे हैं।
गर्भनाल स्टंप की देखभाल
पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा गर्भनाल स्टंप की देखभाल करना है। जन्म के 2-6 घंटे बाद अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएँ। अपने बच्चे के नाभि क्षेत्र को साफ और सूखा रखें।
डायपरिंग
प्रसव के बाद नवजात शिशु की देखभाल करते समय बार-बार डायपर बदलना एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में स्तन दूध या फॉर्मूला दूध पी रहा है, तो वह दिन में कम से कम 6 से 8 डायपर गीला करेगा, इसलिए जैसे ही उसका डायपर भरा हुआ लगे, उसे बार-बार डायपर बदलें।
नहलाना
नवजात शिशु को नहलाना एक आसान काम है। 2500 ग्राम से ज़्यादा वज़न वाले स्वस्थ शिशु को जन्म के 2-6 घंटे बाद नहलाया जाता है। हालाँकि, सर्दियों जैसी खास परिस्थितियों में नहलाने में देरी की जा सकती है। कम वज़न वाले शिशुओं के मामले में, नहलाने में देरी तब तक करनी चाहिए जब तक गर्भनाल गिर न जाए। गर्भनाल के सूखने और खिसकने के बाद आपको अपने शिशु को हफ़्ते में 2 से 3 बार नहलाना शुरू कर देना चाहिए।
मालिश करना
मालिश करना आपके शिशु के साथ जुड़ने का एक शानदार तरीका है। यह शिशु को सुलाने और रक्त संचार तथा पाचन में सुधार करने में भी मदद करता है। अपने हाथों पर थोड़ी मात्रा में बेबी ऑयल या लोशन लगाएं और धीरे से उसके शरीर की मालिश करें। मालिश करते समय अपने शिशु से नज़रें मिलाएँ और उससे बात करें। शिशु की मालिश करने का सबसे सही समय उसके नहाने से पहले का होता है।
नींद
नवजात शिशुओं को पहले 2 महीनों में लगभग 16 घंटे प्रतिदिन सोने की आवश्यकता होती है। वे आमतौर पर 2 से 4 घंटे की झपकी लेते हैं और अगर वे भूखे या गीले होते हैं तो जाग जाते हैं।
नाखून काटना
नवजात शिशु के नाखून जल्दी बढ़ते हैं। शिशु अपने हाथों की हरकतों से अपना चेहरा या शरीर खरोंच सकता है। इसलिए अपने शिशु के नाखून काटते रहना बहुत ज़रूरी है। जब शिशु सो रहा हो तो उसके नाखून धीरे-धीरे काटें, लेकिन ध्यान रखें कि नाखून बहुत ज़्यादा न काटें।